manbet如今的玉狗梁村，不仅摘掉了贫困村的帽子，而且已成为闻名世界的“网红村”了，吸引着一拨拨中外游客来此踏访。

　　在玉狗梁，你会看到这样的一幕幕场景：冰天雪地里、春暖花开时、藜麦丰收季，在田野、炕头、院落，甚至是马车上，玉狗梁的女人们都能展现出非凡的瑜伽功夫。而这些女人好多都是六七十岁的老太太。

　　他们的这番功夫，manbet不是与生俱来。给玉狗梁村贴上“瑜伽村”这个标签的，第一个要归功于扶贫卢文震，第二要归功于村里的妇联主席靳秀英——没有她的张罗、带头，这老太太练瑜伽恐怕也是痴人说梦。

　　玉狗梁在河北省张家口市张北县两面井乡，曾是一个国家级贫困村。全村户籍人口193户457人，而最初的建档立卡贫困户就有85户254人，因病致贫就占了60%左右，没有一亩水浇地，完全靠天吃饭，年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来名留守老人和妇女。

　　2016年2月，石家庄邮电职业技术学院扶贫工作队进驻玉狗梁村，卢文震兼任玉狗梁村党支部。

　　怎么让老百姓脱贫？从哪里找突破口？一次入户走访时，卢文震发现玉狗梁家家户户至今还保留着传统的火炕和上炕就要“盘腿”的生活习惯，于是一个大胆设想在脑中形成： 瑜伽健身，扶志扶贫。

　　出生于1960年的靳秀英，是个“老高中生”，在玉狗梁村做妇联工作已经有20多个年头。儿女已经长大，丈夫史利季节性在外打零工，她留守村里，manbet日常简单的家务农活儿、带孙女，忙活村里的工作是她全部的大事。manbet

　　卢文震向靳秀英提出让村民操练瑜伽时，她百思不解：来扶贫，不给钱不给物，老农民哪有时间整这洋玩意儿？何况村里都是年龄偏大的老太太！她把自己的顾虑和想法和远在大学读书的女儿晓宇聊了几次，女儿见过世面，鼓励妈妈试试，支持配合工作队的工作。

　　卢文震悟出了一套乡村瑜伽健身操。靳秀英半信半疑说服了几个老姐妹和她一起去“应付”一下。

　　时光留痕。三个月下来，靳秀英发现自己的身体柔软了，上炕下地弯腰捡东西轻松自如了，腰腿疼也减轻了很多，于是她开始相信瑜伽能健身的好处。想到村民们大多都有腰腿病而影响干农活儿，她一下子来了动力，决心当村里的瑜伽推广大使。

　　为了成立瑜伽队，靳秀英挨家挨户做工作。起初经常被人误解，甚至是冷嘲热讽，她哭过、抱怨过，但都咬牙坚持下来了。靳秀英想尽办法调动大家的积极性，渐渐地，村里能行动的妇女都加入了瑜伽队，农闲时间，村里很多男性也都跟着练上了。“妇女们从前站墙根晒太阳拉家常，现在都来练瑜伽，连80多岁的老太太也主动参与进来，我心里挺高兴，也给了那些当时说风凉话的人很好的教育。”

　　在靳秀英的带动下，村民们的生活方式逐渐改变，生活态度也变了，寂静、死板的小村庄呈现出从未有过的生机。

　　《健身瑜伽标准》教材成为靳秀英随身携带的“宝物”，没事儿就琢磨里面的要领。史利赋闲在家就和她一起练，外出打工就自己练，靳秀英时不时远程指导，相互交流。功夫不负有心人，两口子练就的高难度“双手蛇式”“起飞式”等动作无人比肩，是村民心服口服的“角儿”。

　　2017年2月，国家体育总局称赞玉狗梁村为“中国瑜伽第一村”，中外媒体纷纷到村里采访，靳秀英成为焦点人物，但很多时候她把机会留给了有故事的姐妹们。

　　玉狗梁村名气越来越大，瑜伽队频繁受邀到全国各地演出和接受访谈，靳秀英都是卢文震的好助手。manbet“村里妇女们一辈子在村里生活，最远去过县城，如今被邀请到好多地方演出，开阔了眼界，增长了见识，我们都感到无限自豪和光荣！但是，我们从不骄傲，每出去一次回来就总结经验教训，互相鼓励，继续提高，争取到更高档次的舞台，展示风采！”

　　玉狗梁村越来越热闹，首届农民瑜伽运动会、首届农民丰收节、中国电商扶贫在行动走进张北直播主会场……这些活动，靳秀英都是跑前忙后的人。电影《乌海》在玉狗梁拍摄三天，靳秀英和姐妹们体验了一把做群众演员的乐趣，她们的瑜伽身影还被收录到电影《厉害了，我的国》、2022冬奥会MTV《奥运有我》中。

　　玉狗梁的人气也越来越旺，趁热打铁，工作队探索玉狗梁村的增收途径，靳秀英总是站出来第一个拥护。她家的炕上经常坐满了一起想办法的人。她也带着村里的妇女们一项项实验，剪纸、manbet缝制石墨烯汽车加热坐垫、做特色甜苣菜、蒲公英莜面农家饭……慕名来到玉狗梁的人们，夸赞她们是了不起的新农民。

　　2019年春节，在工作组和女儿的帮助下，靳秀英也开通了“中国瑜伽第一村玉狗梁”快手直播，她努力学习普通话、研究短视频拍摄技术、直播老年瑜伽教学课程、带货销售玉狗梁的藜麦、土豆、莜麦等农产品，粉丝量近20万，单条视频最高阅读量达300多万，开播半年收入近5万元。

　　今年疫情期间，靳秀英的直播停了1天，粉丝第二天就打电话、发微信询问怎么了。为了不影响大家跟着直播练习，靳秀英自己一个人在家直播，姐妹们各自在家跟着直播各练各的。“疫情没有阻挡300多铁粉每天和我一起学习瑜伽！”

　　村民们也因练瑜伽，有了发展特色种植养殖业的精气神，家家户户实现了增收致富。靳秀英介绍，村里妇女李叶练瑜伽后，身体越来越好，去年家里种了30亩莜麦和青玉米，莜麦换一家人一年的口粮，青玉米喂养自家养的40只绵羊，一年纯收入达6万多元。

　　靳秀英对记者说：“村民们通过练瑜伽，有了精气神，村风也变得更好了，村里很多工作好做了。现在大家都忙着学习微信、快手、抖音，利用这些新手段宣传和销售农产品，增收致富。我作为村妇联主席，感觉特别有成就感！”

　　瑜伽，让靳秀英和玉狗梁村的乡亲们打开了眼界，放飞了梦想，过上了幸福新生活。眼下，卢文震正联系让靳秀英去南京育仁瑜伽学院进修深造，她在期盼着人生中新的旅程。